马赛在路上

马赛，一名具备多种运动天赋的德国设计师，擅长滑浪风帆、壁球、排球、击剑、滑雪双板和单板，分别都达到半专业水准。他积极参与快乐茶馆和快乐滑雪活动，在国内户外圈小有名气。他担任IDEAS (动感运动设计网络协会)的执行董事至今已有20多年，并连续多年担任亚洲户外产业大奖评委，与亚洲户外展结下了不解之缘。

马赛年轻时受重伤，脊椎断裂，凭着坚强的意志力和积极的心态，虽然半年瘫痪在病床上，他甚至做好参加残奥会的心理准备，然而，他却奇迹般地站了起来，并因此创立了动感运动品牌mh8。这次为了支持木兰的医学校，为了支持“大爱天路--青海高原潜力骑行公益筹款”活动，他身体力行，亲自报名参加高原千里骑行。经作者同意后，小编发布他的一篇骑行日记，共勉。

千里骑行，苦难之路

在这里我感受到炽热的阳光，是那种强烈且充满敌意的，烤着你皮肤的不仅是太阳，还有滚烫地面的反射热浪，用一个较为贴切的比喻：你变成了烤面包机里的切片土司……

你肯定会出汗，外面是烤箱一般的热，别忘了，还有骑车时身体内部产生的热量和能量。汗水试图让体热降温……但是没有办法。实际上，流汗水不仅仅是不舒服，而且是很危险的！为什么？因为出的是冷汗。高原上的空气，风和骑车时产生的风，一直都是冰冷的，很难避免不受风感冒。登山骑行时，我总是穿两层衣服，内层要穿吸汗的，外层要穿防风的，可以让里面湿透的内衣不再受冷风。这样很有用，骑到山顶时再脱下里面的湿衣服，用下山时的风吹干。

最大的疼痛来自是车座上的坐垫！根据人体工程学设计的车座，可以在一段时间试用之后，让车座的形状和你的身体契合。即便如此，骑车5天后，你的屁股还是会非常疼。千万不要在骑行裤里再穿内裤，长途骑行中的双层内裤会把屁股磨出血的！哦，还有双腕，几天之后，你不再知道如何放松手腕的压力。每3分钟你就需要改变一下手的位置，或者甩双手骑一会儿，这样可以感到一点点的轻松，但是最终你还是需要再次握着车龙头，手腕继续承受上身百分之三十的重量，每一米的前进都会非常疼痛。连续多日每天8-10小时不停歇的骑车，你的身体也会越来越容易感到疲劳。大部分的人只知道不断地用力往前蹬，肌肉会更容易酸痛，所以需要学会通过前蹬和回链来节约体力，平衡拉力和放松肌肉。

还有高原反应，我们这次的队员们都几乎被这个问题打趴下了。如果你无法喝水（哪怕是一小口），感到呼吸困难和胸闷时，你就知道，现在的海拔已经是真的真的非常高了！这种可以穿透到前额的头痛，不仅在白天有，而且特别在晚上，这种头疼让你无法找到几个小时可以睡一个恢复体能的好觉。这一次我非常感恩，因为到现在为止我还没有呕吐，还能够感到饥饿。作为我们来自低海拔的人，我建议在来高海拔地区之前，一定要做充分的准备，包括结合体能耐力和高强度负重训练。当然，千万别忘了带上你的抗高反药丸，等等……

心之所向，大爱无疆

为什么我们要做这件事呢?为什么我们要克服这这些疼痛，如此这般地折磨自己呢?这样做有什么用呀?

1.为了木兰的学校募款!

我所认识的木兰是这样一个人:为了玉树当地的父老乡亲解决缺医少药的问题，创办了这所培养藏医的学校。他既具备渊博的传统医学的知识，又颇具远见和智慧。我真心地希望将来能有更多的地方可以推广他的爱心项目，可以继续传承和教授传统藏医的精华。他有一颗开放的心，他总是为他人担心，远远地抛下他的‘自我’，甚至有时都完全消失不见。他是这样一个人，至少我自己确信，他会抵制任何一个自私的企图，让他获得所谓可能的‘成功’。他会一直坚守自己利他和助人的原则！木兰赢得了我内心极大的尊敬！

2.克服痛苦是感恩！

我感恩徐文和她的家人，是他们的这个伟大的创意，承担了所有的前期组织工作和事无巨细的种种准备工作，因为有他们，这次的骑行才能成行。我感恩所有的你们，捐钱给学校！对不起，我必须停下来，泪水在我的眼眶，想到了有的人虽然只捐了20元人民币，但是我知道他们是用心来捐助，大家赚钱都来之不易……你们太棒了！尤其是在你们捐钱的那个当下，善款跟随着的是你们的觉知和善心，木兰校长更是非常的感激大家。

我没有忘记感恩我在家里的妻子，我也爱你！很久以前我就承诺过你，我们要一起经历美好的和困难的时光。我很幸福和感恩，因为你如此地信任我，给我这个机会，让我参与并且支持你帮助木兰修建学校的计划！

3.只管去做，这是人性！

人性，

当我站在这伟大的大自然面前；

人性，

当我迈向这些高山。

在这高山峻岭面前，

每一个第一米，

让我们回想起，

大自然的伟大，

人类的渺小。

每一个第二米，

让我们调整，

我们和周遭环境的

比例。

自我呀，

长得太大，

让我们经常忘记，

自己只是这个生态系统中的一小点。

无论你我谁谁，

全无我们想象中的重要，

幻觉中的“大自我”呀,

在前行路上的每一米，都会变得渺小，

这是一个真正的当下！

4.让你觉得活着

如果为了保护自己，把自己放在舒适的温室里，那我们就把自己隔离在真实生活之外。在开着空调的大马力豪华SUV里，我们感受不到山路的坚硬难行，也感受不到新鲜的空气，我们在里面，世界在外面。

外面的世界是否充满了敌意？没有关系，我们在里面，似乎很安全。随时我们都能跳回自己的温室，坐在智能设计的汽车车座上，驶向那更舒适的地方。

这一次，我们将不会忆起，这车里，曾有一次珍贵的经历。毫不费力的时间，被另一次的游车河代替。恐怕我不是第一个提出这个观点的人，关于我们自己建造的温室监狱把我们隔离在真实生活之外。我们错过了——自己的生活。

生命不是活着的时间而是这些我们能够在有生之年收集的人生经历，这一次的高原骑行经历，永远不会被人拿走！如此美妙！如此壮丽！

5.患难与共

说起来很疯狂，我们大家都在用自己大部分的时间和赚来的钱财建造一个私人的，安全的，舒适的环境。可能很多人会反驳我，“住得舒适有什么不好？”

我有两个理由：

第一：我们不会感受患难与共

再次以汽车为例吧，因为我们这次是骑自行车，举这个例子很明显。我们人为地制造了界限，诸如：区分了坐在“我们”车里的“我们”和坐在缓慢爬行的大货车中的“他们”。作为一名自行车“骑士”，我们把自己暴露在外面。看看我，是如此的渺小，缓慢，脆弱，保护等级低下，而且还很疲劳。我发现因为我如此渺小，很多人在路上会很热情地向我显示人类之间的关心，这样的关心首先来自摩托车以及重型大卡车的司机们，他们也只是比我快一点点……挥手，微笑，甚至有人停车，和我这个可怜渺小的生命合影留念……

第二：感受到人性-很棒!

我们人类是一家！但是在这里，我不仅仅要谈人与人之间的人性，还有人与自然之间的人性。如果我在我干净豪华的车里，车里有不需要的垃圾，而这时看到在路边旁有足够大的地方扔垃圾……你会怎么做？

安全、人为的温室在此时是汽车，我们没有想到在这个车外的地方是我们赖以生存的大地母亲。顺便提及一下，如果你能到这些美丽的地方骑行，一边看到的是一望无尽的美景，而另一边却是一望无垠的垃圾堆。如果坐在车里，你看不到这样灾难般的情景……有一天，这些垃圾会污染我们的河流，破坏我们的饮用水。

嘿！人类呀！醒醒吧，我们人类和环境也是一体的！

6.尊重

无论多么艰难，我为什么没有放弃？

因为尊重！

尊重木兰，

一个理念和言行都坚守无私的男人;

尊重大家，

每一个花时间看这些文字的人；

每一个留言鼓励的朋友；

每一个拿出自己的钱来捐助的人。

在这样一个多媒体泛滥的时代，

故事可以为了个人宣传随意编纂。

因为尊重，

无论多么艰难和漫长，

只要还能够坐在自行车上前行……

我就会坚守自己的承诺。

尊重我们的队员们，

他们有智慧了解自己的体力，

在身体无法坚持时立即休整；

我确信这是一次没有充分准备的教训，

更是一次难忘的经历，

我希望在最后的三天从玉树到囊谦的旅程中；

你们能够恢复体力，

归队骑行！

尊重我自己

如果我走了“捷径”，

跟随了让那个我贪图舒服，

不止一次勾引我坐上汽车的

心魔，

我将无法尊重自己和我的价值观。

尊重人性，

所有的失败都属于我们自己。

让我们成为我们，

我们看起来到底有多不同呢？

我们是一体的，

尊重和忍辱，

是人类存在的

核心价值！

青海高原骑行公益

一个在雪域高原的学校，有着那样一群年轻人，虽然面临太多困难，他们却意志坚定，信念坚强，不知疲倦的努力奋斗，因为治病救人是他们伟大的动力！

——木兰的学校

爱心无价，感恩有你！善款可以直接汇到学校的账户：

开户行：中国农业银行囊谦支行；

户名：玉树州囊谦县民间慈行职业技术学校；

账号：28720001040004597

同时，可以点击“大爱天路”腾讯公益，分享你的爱心！捐助或是转发都是爱心，马赛与亚展感恩有你！